Fanny Barthell Girard
Consultante en Performance Mentale Certifiée
Conférencière
Chargée de cours à l'UQAC et à l'UdS
Mon profil athlétique
D'un point de vue sportif, je suis moi-même une ancienne athlète. J'ai fait de la gymnastique artistique pendant une période de 15 ans. J'ai compétitionné sur les plans nationaux et internationaux pendant plus de 10 ans. J'ai entre autres gagné 3 Championnats Québécois, participé à 10 Championnats Canadiens, remporté les Jeux du Canada en 2003 et pris part à la sélection des Jeux Olympiques en 2004.
Mon histoire
J'ai commencé la gymnastique artistique à l'âge de 5 ans et je suis rapidement tombée en amour avec ce sport. Comme j'étais extrêmement aventureuse et que je n'avais peur de rien, j'ai rapidement échelonné les niveaux. En l'espace de 3 ans, je raflais déjà tout, sur les plans régionaux et provinciaux. Mais, vers l'âge de 10 ans, j'ai subi ma première fracture et par la suite j'ai vécu une succession de blessures qui m'ont obligée à faire le deuil de plusieurs compétitions importantes.
Après quatre ans d'éprouvantes blessures, je revenais enfin à la compétition avec toutes mes capacités, mais aussi avec le constat que les autres étaient désormais meilleures que moi. J'ai donc fait appel à un psychologue sportif, qui m'a grandement aidée. En résumé, ce qu'il a fait pour moi, fut de m'aider à gérer mon stress, à regagner confiance et à retrouver l'amour pour mon sport.
Dès l'année suivante, cela m'a valu de représenter le Canada dans plusieurs compétitions internationales ainsi que de remporter les Jeux du Canada. Ce qui a fait la différence à cette compétition, fut l'état d'esprit dans lequel je me suis présentée sur le plateau de compétition.
Mes accomplissements
Finaliste à la sélection des Jeux Olympiques d'Athènes
Double médaillée d'OR, médaillée d'Argent et de Bronze aux Jeux du Canada 2003
Athlète de l'année de la Rive-Sud
Athlète de l'année de la Rive-Sud
Meilleure Canadienne à la Coupe Porto Rico, 4e place au saut
Médaille d'OR au Championnat Québécois par équipe
Médaille d'OR - barres, compétition internationale, Floride
10e au classement total à Élite Canada, Manitoba
Médaille d'OR au Championnat Québécois de gymnastique artistique
Mon profil académique
Baccalauréat
La préparation mentale ayant eu un impact majeur sur ma vie et ma carrière sportive, lorsqu'est venu le temps de faire un choix de carrière, j'ai vu une belle occasion de combiner ma passion avec mon futur travail et de pouvoir aider les athlètes à exceller dans leur sport. J'ai donc choisi de suivre des études en psychologie à McGill où j'y ai fait un Baccalauréat. À cela, j'ai ajouté un an de formation afin d'y compléter quelques cours de psychologie sportive dans le programme de Kinésiologie.
Maîtrise
Par la suite, j'ai décidé de faire ma maîtrise en Psychologie Sportive à l'Université de Boston. Pourquoi Boston? Parce que mon programme, ici au Québec, ne s'offrait tout simplement pas. Comme j'ai toujours su que mes interventions dans le domaine se feraient au niveau pratique, plutôt qu'au niveau de la recherche, il me fallait trouver un programme appliqué et celui-ci se trouvait à Boston. J'ajouterais aussi, qu'aux États-Unis, les opportunités de stages étaient beaucoup plus nombreuses.
Consultations individuelles et de groupes
Au niveau professionnel, mon travail porte sur l'optimisation de la performance via une bonne préparation mentale. Ainsi, je travaille avec des écoles sport-études, athlètes, entraîneurs, parents, clubs et fédérations de sports et niveaux variés, par le biais de rencontres individuelles, groupes et de conférence.
Enseignement
J'enseigne les cours en lien avec le counseling et la préparation mentale au programme de Kinésiologie de l'Université du Québec à Chicoutimi (UQAC).
Biofeedback & Neurofeedback
Enfin, j'ai ajouté à tout cela, plusieurs formations en Biofeedback et Neurofeedback qui sont des procédés sophistiqués, qui utilisent la technologie de fine pointe, pour apprendre aux gens à contrôler leurs fonctions biologiques et neurologiques (voir la rubrique Biofeedback). J'ai, entre autres, fait plusieurs formations aux États-Unis, soient Chicago et Philadelphie mais aussi, dans la région de Montréal, avec l'un des pionniers de l'entrainement mental au Canada.
